Empfehlungen:

„Die Heilwirkungen der Quellen und Anwendungen auf der Insel Ischia“

Diese Schrift enthält eine Übersicht und Informationen zu den Heilanwendungen auf der Insel Ischia (Golf von Neapel). Ischia ist eines der thermalreichsten Gebiete der Welt. Nirgendwo auf der Erde gibt es auf so kleinem Raum eine solche Dichte an Thermalwasserquellen. Über 150 unterschiedliche Quellen  sind die „Schätze der Insel“, jede wirkt anders. Hinzu kommen unterschiedliche heilkräftige Bodenausstrahlungen der Insel, die nicht nur die Qualität der Heilquellen entscheidend mitprägen, sondern teils auch direkt vom Körper aufgenommen werden können. Die  verschiedenen Heilkräfte der Insel ergänzen einander.

Die Schrift enthält viele Gesundheits- und Reisetipps rund um Ischia. Sie ist illustriert mit schönen Bildern von der Insel, sowie Karten.

18 Seiten

14 Euro

Gordon F. Fraser: "Wie man Glückseligkeit erreicht" 

Diese Schrift enthält das gesamte Gordonwissen wie in einer "Nussschale". Die Schrift ist sehr klar und schön geschrieben, sie wurde erstmals 1982 aufgelegt und nun wieder, nachdem sie "verschollen" war. 

Eine Inhaltsangabe der Schrift befindet sich zur Ansicht als Word Dokument unten am Ende der Seite vor dem Bestellformular!

57 Seiten, 

15 Euro

Die Schriften auf dieser Seite sind zum angegebenen Selbstkostenpreis bestellbar. Ganz unten befindet sich dafür ein Bestell-/Kontaktformular.

Schrift über Gordon F. Fraser 

"Gordon Freeman Fraser – Ein Leben für Gesundheit und Persönlichkeitsentfaltung"

Anlässlich seines 10. Todestages ist die Schrift „Gordon Freeman Fraser – Ein Leben für Gesundheit und Persönlichkeitsentfaltung" entstanden. Sie  vermittelt einen guten Eindruck, wer Gordon F. Fraser war, was ihm wichtig war und was er gelehrt hat.

Auszüge aus dieser Schrift befinden sich in den eigenen Reitern „Zur Person“, „Persönlichkeitsentfaltung“ und „Gesundheitsförderung“ dieser Webseite. Die Schrift hat einen Umfang von 59 Seiten.

Die Schrift enthält außerdem:

• Die „berühmten“ 15 Punkte mit einer kurzen Erklärung.
• 15 Berichte von Zeitzeugen, die Gordon F. Fraser ganz unterschiedlich auf ihre Art erlebten
• Portraits, u.a. auch aus früherer Zeit
• einen vollständigen Lebenslauf
• eine Übersicht aller 32 Schriften

Preis 15 Euro

Schriften von Gordon F. Fraser 

Die nachfolgenden Schriften sind angeordnet in alphabetischer Reihenfolge alle von Gordon F. Fraser.

Artikelserie – Seminare/Vorträge 1998/99

Die wichtigsten naturreinen Pflanzenpresssäfte und ihre Wirkung (2 S.)

Unsere wichtigsten Gewürzkräuter und Gewürze (4 S.)

Sich entschlacken und entgiften (2 S.)

Spezielle Maßnahmen zur Entgiftung und Ernährung (2 S.)

Die B-Vitamine – wichtige Helfer für Gehirn und Gemüt (2 S.)

Die gezielte Unterstützung spezifischer Hirnregionen (2 S.)

Hilfen zur Besserung gesundheitlicher Störungen (4 S.)

Die wertvollsten Gegenden für eine intensive Erholung (2 S.)

Wundermittel in der Ernährung für Kinder (6 S.)

Ehrlichkeit – sie bestimmt, in welche Richtung man sich entwickelt (6 S.)

Benotungsbeispiele für unehrliches Verhalten (1 S.)

Mehr Farbe zeigen – an Charme und Ausstrahlung gewinnen (2 S.)

Sich selbst benoten (2 S.)

Preis 15 Euro

Artikelserie – Seminare/Vorträge 1999 **)

Unsere wichtigsten Gewürzkräuter und Gewürze (4 S.)

Sich entschlacken und entgiften (2 S.)

Die wertvollsten Gegenden für eine intensive Erholung (2 S.)

Wundermittel in der Ernährung für Kinder (6 S.)

Mehr Farbe zeigen – an Charme und Ausstrahlung gewinnen (2 S.)

**) Diese Artikel sind in der Serie 1998/99 enthalten.

Preis 15 Euro

Artikelserie – Frühjahr 2002

Wie man eine gute Intuition verdient (2 S.)

Die richtige Ernährung, um gesund und glücklich zu sein (8 S.)

Der menschliche Körper – wie er länger gesund leben kann (4 S.)

Glücklich sein (2 S.)

Preis 10 Euro

Artikelserie – Frühjahr 2003

Schlaf (3 S.),

Ausstrahlung (3 S.)

Sich entgiften und entschlacken, täglich die Bakterienfloren unterstützen (8 S.)

Das „Spiegelgesetz“ (3 S.)

Preis 10 Euro

Bäder und Anwendungen

Sich durch die Haut bestmöglich ernähren, um gesund und jung zu bleiben: Die wertvollsten Nahrungsquellen und Maßnahmen zur Ernährung des Körpers über die Haut. Bäder vermitteln Nähr- und Wirkstoffe, die wir aus anderen Quellen kaum in ausreichender Menge und Güte aufnehmen können. Sie sind unverzichtbarer Bestandteil einer vollständigen Ernährung.

2.Auflage Mai 1999

Preis 10 Euro

Besser sehen, hören, riechen, schmecken und fühlen

Unsere Sinne lassen die Welt für uns lebendig werden. Wie unsere Sinneswahrnehmungen zustande kommen, wie sie durch Intuition und Gefühle beeinflusst werden und wie die Funktion der Sinne verbessert werden kann, wird in prägnanter, anschaulicher Weise beschrieben.

1.Auflage Mai 1996

Preis 10 Euro

Blick hinter die Kulissen des Lebens

Diese Schrift behandelt den allgemeinen Teil des "Sinn des Lebens", der für Seelen auf der Erde gilt, sowie Gesetze des Lebens.

"Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar." A. Saint-Exupery (aus "Der kleine Prinz").

Preis 15 Euro

Das Gemüt - Mittler der Tagesschule

Nach Gordon ist das Gemüt jene "Intelligenz" in unserer Seele, die unter anderem unseren Wachstumsprozess in unserem Leben plant. Dabei arbeitet es mit Gemütern der anderen Menschen in unserem Umfeld zusammen. 

Preis 12 Euro

Den Körper durch intensive Regeneration erneuern

Sich um seinen Körper kümmern, dem Körper das geben, was er braucht. Das waren Gordons wichtigste Leitlinien um jung und glücklich älter zu werden.

Preis 15 Euro

Die erste Stunde bestimmt den Tag

Unsere Entscheidungen und unser Verhalten in der ersten Stunde nach dem Aufwachen haben einen großen Einfluss auf den restlichen Tag. Für den, der es noch nicht erlebt hat, ist es kaum zu glauben.

Preis 15 Euro

Die Zügel aus der Hand geben

Die Schrift widmet sich dem wertvollsten Talent, der hohen Kunst, allein das zu tun, was man wirklich tun sollte. Ausgehend von den Schlüsselprüfungen zur Intensivierung der Intuition wird ein einleuchtendes praktisches ”10-Punkte-Programm“ beschrieben, mit dessen Hilfe man leichter bereit ist, die Zügel aus der Hand zu geben, um der höheren Vernunft Gottes zu folgen.

1.Auflage 1997

Preis 12 Euro

Einstieg zu beispielhafter Gesundheit: das richtige Programm am frühen Morgen

Diese Schrift erläutert wie man mit Freude den Tag startet,die Getränke vor dem Frühstück, das Frühstück und  Bäder und Gesichtsmasken.

50 Seiten,

12 Euro

Geborgenheit schenken

Die Schrift erklärt uns was Geborgenheit ist und wie man sie erleben und auch Anderen schenken kann.

en,33 Seiten,

8 Euro

Geltungssucht – der Dorn in der Seite

Der Zusammenhang von Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen und persönlichen Schwächen. Ausführliche Darstellung von Kritiksucht, Rechthaberei,

Intoleranz, Eifersucht und Sturheit. Empfehlungen zur Verminderung von Geltungssucht und Sturheit als Beitrag zu harmonischen Beziehungen zu anderen Menschen. 

Preis 10 Euro

Gemüt - Mittler der Tagesschule

Das Gemüt zu verstehen heißt erkennen, wie unsere täglichen Herausforderungen entstehen.

12 Euro

Gesundheit bestimmt unser Leben

Wesentliche Nahrungsmittel und Gesundheitsprodukte zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit mit Hinweisen zu ihrer Wirksamkeit und bestmöglichen Anwendung. Eine Kurzvorstellung grundlegender Gesundheitsthemen, wie der Wert der Gesundheit, Richtlinien beispielhafter Ernährung, die physiologische Bakterienflora; Regeneration und Aufladung: „Immunität“ gegen Erkrankungen; Verbesserung des Gehirn.

1.Auflage 1992

Preis 10 Euro

Glücklich werden

Diese Schrift erklärt den Entwicklungsprozess des Glücklichwerden, die Voraussetzungen und die dafür erforderlichen Lebensbedingungen.

Preis 12 Euro

Rohkostsalat

Diese Schrift erläutert die Wahl der richtigen Rohkostzutaten zur Erreichung der optimalen Körpergesetze, was die einzelnen Lebensmittel in uns bewirken und wie wir die Nahrung besser auswerten können

Weitere Autoren: Christoph Pesendorfer und Martin Rausch,

66 Seiten

Preis 10 Euro

Sehr gesund in kurzer Zeit - Wie Sie Ihrem Leben eine neue Dimension verleihen

Diese Schrift zeigt, wie man den Gesundheitszustand auf natürliche Weise rasch verbessern und dadurch oft schon in kurzer Zeit dem Leben eine neue Dimension

verleihen kann. Die Bedingungen sind: die eigentliche Ursache von Erkrankungen abstellen; den Körper entgiften und optimal ernähren; die Symbiontenflora

sanieren; die nächtliche Regeneration durch einwandfreien Schlaf intensivieren; durch korrektes Verhalten die Energiereserve vermehren; schon zu Beginn des Tages die Weichen für Erfolg und Fortschritt stellen.

1.Auflage Nov. 1996

Preis 15 Euro

Sich erkennen, sich verbessern

Die beiden wichtigsten Ziele auf der Erde sind, die eigenen seelischen Schwächen vollkommen zu überwinden und damit zu beginnen, die männlichen und weiblichen

Stärken in sich zu vereinen. Um seine Schwächen zunächst vollkommen überwinden zu können, ist eine ganz besondere Freundschaft Vorbedingung – die Polaritätsfreundschaft.

Ich möchte Euch durch diese Schrift ihre unermessliche Bedeutung und die Voraussetzungen dafür erklären.

1.Auflage Juli 1998

Preis 15 Euro

Talente veredeln unseren Tag

Individuelle Begabungen sind ein unermesslicher innerer Reichtum, ein Schlüssel zu intensiverer Erlebnisfähigkeit, mehr Lebensqualität, Vielseitigkeit und Schaffenskraft. Nutzung und Förderung der wichtigsten Talente werden in klaren Worten beschrieben:

Schönheit erkennen, Pädagogik, Würde und Diplomatie, Treue, Kooperation, Gottvertrauen und Selbstvertrauen.

1.Auflage 1995

Preis 10 Euro

Vielseitige Ernährung für mehr Energie und Lebensfreude

„Jeder Tag, an dem man sich korrekt ernährt, ist ein Gewinn für Körper und Seele!“ Diese Schrift erläutert ausführlich die Faktoren, auf denen der ernährungsphysiologische

Wert gesundheitsfördernder Nahrungsmittel beruht, schildert in zehn Grundregeln die wesentlichen Aspekte praktischen Ernährungswissens und stellt schließlich mit Zubereitungshinweisen die wichtigsten Mahlzeiten zur gezielten Förderung der Gesundheit vor.

Ein Standardwerk und eines der erfolgreichsten Schriften von Gordon Freeman Fraser.

Preis 10 Euro

Voraussetzungen für ein Leben voller Harmonie und Freude 

Diese Schrift ist ein konzentrierter Ratgeber für eine höhere Lebensqualität.

22 Seiten, 

12 Euro

Wie man Glückseligkeit erreicht

Diese Schrift enthält das gesamte Gordonwissen wie in einer "Nussschale". Die Schrift ist sehr klar und schön geschrieben, sie wurde erstmals 1982 aufgelegt und nun wieder, nachdem sie "verschollen" war. 

Eine Inhaltsangabe der Schrift befindet sich zur Ansicht als Word Dokument unten am Ende der Seite vor dem Bestellformular!

57 Seiten, 

Preis 15 Euro

CD: Mitschnitt von Vorträgen von Gordon F. Fraser 

CD "Glückseligkeit" (1982) von Gordon F. Fraser  

Die CD ist eine 2016 entstandene Zusammenstellung von Mitschnitten aus Vorträgen von Gordon F. Fraser aus den Jahren 1982/83. Sie enthält keine kompletten Vorträge, d.h. ein Thema wird nicht so umfassend behandelt wie in den Schriften. Die CD soll lediglich für diejenigen die Möglichkeit bieten, die Gordon Fraser nicht erlebt haben, ihn von der Stimme her zu hören, sowie für diejenigen, die ihn erlebt haben, sich zu erinnern. Viele berichten von dieser Erinnerung auf berührende Weise...

Das Cover mit Inhaltsangabe ist im Bild ganz unten zu sehen.

Preis 8 Euro

Schriften von Mitarbeitern Gordon F. Frasers:

Schriften von Christoph Pesendorfer:

Christoph Pesendorfer war in den letzten Jahren Gordon F. Frasers sein engster Vertrauter. Er war Heilpraktiker, Gesundheits- & Ernährungsberater und beschäftigte sich intensiv mit Ernährung, Gesundheitsvorsorge, Pädagogik und zwischenmenschlichem Verhalten.Er war in den letzten Jahren Gordon F. Frasers sein engster Vertrauter.

Gesund am Arbeitsplatz  (von Christoph Pesendorfer)

Es zählt zu den Grundbedürfnissen des Menschen, sinnvoll und kreativ zu arbeiten, um die eigene Individualität auszudrücken und Talente weiter zu entwickeln. Es sollte schön, spannend und angenehm für uns sein, zu arbeiten. Heute wird Arbeit hingegen von vielen Menschen als anstrengend, bedrückend, unangenehm und mühevoll erlebt, weil wesentliche Bedürfnisse von Körper und Seele im Berufsalltag nicht berücksichtigt werden. Das muss nicht so sein. Durch das Erkennen der eigenen Bedürfnisse, Verbesserung der Gesundheit und gezielte praktische Maßnahmen lassen sich viele Unannehmlichkeiten im Berufsalltag vermindern und die Freude am Tätigsein zurückgewinnen.

Preis 10 Euro

Gesunde Ernährung in Theorie und Praxis  (von Christoph Pesendorfer)

TEIL 1 – (Lehrmittel als Basiswerk für einen mehrteiligen Koch- und Ernährungskurs). Die Basis einer vielseitigen naturbelassenen Ernährung (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) – Details – Rezepte – Menüplan 1 Woche.

85 A4 Seiten, Loseblattausgabe in Klemmschiene

Preis 20 Euro

TEIL 2 – Möglichst einfach, sehr wirksam, interessant und wohlschmeckend. (Gourmet-Rezepte und interessante Variationen einfacher Gerichte  Frühlingsrezepte Ernährung für Berufstätige und auf Reisen Ernährung für Kinder, Pausenmahlzeiten und Getränke  Vom richtigen Garen, Einmachen, Trocknen und Einfrieren  Badeanwendungen mit gekauften und selbst hergestellten Badezusätzen)

16 A4 Seiten, Loseblattausgabe in Klemmschiene

Preis 10 Euro

Gesunde und glückliche Kinder  (von Christoph Pesendorfer)

Kinder haben Vorrang vor Beruf, Geld und persönlichen Zielen. Geben wir ihnen jede Hilfe, die uns möglich ist!

1. Ernährung und Verhalten in der Schwangerschaft,

2. Die Geburt, Stillen und die ersten zwei Jahre,

3. Ernährung für Kinder von 2 bis 102,

Preis je 8 Euro

Gesundheit ist unendlich steigerungsfähig  (von Christoph Pesendorfer)

Der Gesundheitszustand von Körper und Geist bestimmt unsere Lebensqualität entscheidend mit, da wir Gefühle über den Körper – besonders das Nerven- und Hormonsystem – erleben. Gesundheit hilft uns, das Leben angenehm, interessant und beglückend zu empfinden, Energie zu haben, aus den täglichen Erfahrungen zu lernen und uns in all unseren Talenten zu entfalten. Durch die Vernetzung von Körper und Seele ist Gesundheit unendlich steigerungsfähig. In zwei Schriften werden diese Zusammenhänge näher erläutert:

Teil 1 behandelt die wesentlichen Grundvoraussetzungen körperlicher Gesundheit: Entgiftung, Ernährung und Bewegung

Teil 2 beleuchtet die seelischen Aspekte Konzentration, Selbsteinschätzung und prägende Einflüsse in der Kindheit

Preis je 10 Euro

Gesundheitsvorsorge - Magen  Darm  Hoher Blutdruck   (von Christoph Pesendorfer)

Häufige Beschwerden sind in dieser Schrift physisch und - so weit meine Erfahrung reicht - auch in ihrem seelischen Zusammenhang erklärt. Nachdem das Verständnis für den Körper und die möglichen Ursachen erreicht ist, folgen Möglichkeiten, etwas zu tun, um diesen Beschwerden vorzubeugen oder sie im Anfangsstadium positiv zu beeinflussen.

Preis 10 Euro

Kleine Kräuterfibel  (von Christoph Pesendorfer)

zusammengestellt aus der Schrift " Rohkostsalat – die Zutaten richtig wählen"

Preis 8 Euro

Kleine Vitaminfibel  (von Christoph Pesendorfer)

zusammengestellt aus der Schrift " Gesunde Ernährung in Theorie und Praxis" – Lehrmittel für Kochkursleiter

Preis 8 Euro

Kung Fu-Heilgymnastik für Körper, Geist und Seele  (von Christoph Pesendorfer)

Diese Kung Fu Übungen dienen nicht dem Kampf, sondern der Gesunderhaltung. Es soll so viel innere Geschmeidigkeit und eine so gute Durchblutung erreicht werden, dass sich Krankheiten nicht entwickeln können.

Teil 1: Die Grundübungen

Teil 2: Die fortgeschrittenen Übungen

Preis je 12 Euro

Obst – richtig wählen und auswerten  (von Christoph Pesendorfer)

Auf dem Weg zum gesund sein und bleiben zählt Obst zu meinen wichtigsten Hilfen. Ich halte es für die hochwertigste Nahrungs- und Energiequelle. Meinen Erfahrungen nach kann Obst unvorstellbar große, positive Veränderungen in uns auslösen, wenn wir es verstehen, uns seine Werte zu erschließen. In dieser Schrift erzähle ich Ihnen meine Erfahrungen mit Obst, was es in uns alles bewirken kann und wie ich versuche, seine Werte in mir stärker zur Geltung zu bringen.“

Preis 5 Euro

Symbionten – unsere Freunde  (von Christoph Pesendorfer)

Bakterien sind unsere engsten Lebensgefährten. Unser gesamter Körper ist von unvorstellbar vielen Mikroorganismen (Symbionten) besiedelt. Bakterien ermöglichen es uns, zu atmen und die Nahrung auszuwerten: Wir könnten ohne sie nicht leben. Diese Schrift erklärt, welche Bakterienarten in uns leben, was sie für uns tun und wie wir durch unsere Lebensführung auf ihr Gedeihen einwirken können. Ich zeige außerdem Möglichkeiten auf, wie wir durch natürliche Maßnahmen unsere Bakterienfloren pflegen und ständig neue Symbionten aufnehmen können.

Preis 12 Euro

Verantwortungsvoll erziehen,  (von Christoph Pesendorfer)

Diese Schrift zeigt den Eltern wie das Kind im Sinne Gordon Fraser erzogen werden sollte um später ein lebenstüchtiger und glücklicher Erwachsener zu sein

58 Seiten

15 Euro

Wai Tan Kung  (von Christoph Pesendorfer)

Wai Tan Kung ist eine Sonderform von Qi Gong. Es wurde zur raschen Verbesserung

gesundheitlicher Störungen ebenso wie zur Kräftigung und Gesunderhaltung entwickelt.

Preis 12 Euro 

Schriften von Marianne Smidt

Auf vielfachen Wunsch wurden folgende Schriften neu aufgelegt:

So wie der Tag beginnt, verläuft das ganze Leben (von Marianne Smidt)

Besonders in der ersten Stunde des Tages können wir am stärksten die "Weichen" für den Tag stellen.

Preis 15 €

Freund und Liebender werden (von Marianne Smidt)

Freundschaft ist notwendig, um sich zu erkennen. Aber wie verdient man wertvolle Freundschaften?

Preis 12 €

Konzentration, der Schlüssel zur Wahrheit (von Marianne Smidt)

Über Konzetration verdient man sich eine gute Intuition. Konzentration nannte Gordon das, was man heute "Bewusstheitstraining" nennt, mit Gedanken beobachten, etc.

Preis 15 €

Weitere empfehlenswerte Schriften und Bücher:

Schriften von Gertrud Lehner-Laiß

Die Bücher können beim Gesundheitstreff TuWas bestellt werden, bzw. sind nur hier erhältlich.

Link zur Bestellung von Büchern von Gertrud Lehner-Laiß

Kochbuch

Das Kochbuch "TuWas! Kochimpulse" ist ein wertvoller Leitfaden für gesunde Ernährung und Lebensweise durchs Jahr. Die saisonalen Rezepte sind leicht umzusetzen und beinhalten 30 Jahre Erfahrung mit der laktovegetarischen Ernährung. Die Inhaltsstoffe der einzelnen Zutaten und die Wirkungen auf den Körper werden leicht verständlich erklärt. Der Autorin ist es wichtig, den Weg zu zeigen, wie schnell es geht, sich täglich gesunde Mahlzeiten zuzubereiten. Enthalten sind auch Hinweise zu folgenden Themen:Immunsystem, Ordnung in der Ernährung, Gedankenhygiene, Kinderernährung, Vegane Ernährung, Säure-Basen-Gleichgewicht, Lebensmittelunverträglichkeiten, und vieles mehr.

Link: Zur Kochbuch-Vorstellung und Bestellung klicken Sie hier.

Kräuterbuch

In diesem wertvollen Kräuterbuch finden Sie viele wichtige Impulse für Ihr Kräuterleben.

Link: Zur Kräuterbuch-Vorstellung und Bestellung klicken Sie hier.

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